Grossesse et allaitement pendant le Ramadan

Pendant le mois de Ramadan, beaucoup de femmes enceintes ou allaitantes se demandent si elles peuvent jeûner sans risque. D’un point de vue religieux, la femme enceinte ou qui allaite bénéficie d’une autorisation de ne pas jeûner si elle craint pour sa santé ou celle de son bébé. Sur le plan médical, la décision dépend du trimestre de grossesse, de l’état général de la maman et de la présence éventuelle d’anémie ou de diabète. Dans une grossesse normale, sans complication et avec une croissance fœtale satisfaisante, le jeûne peut parfois être toléré. En revanche, il est déconseillé en cas de contractions, retard de croissance, diabète, déshydratation ou infections urinaires récidivantes, avec une vigilance particulière au premier et au troisième trimestre.

Certains signes doivent amener à rompre immédiatement le jeûne : vertiges importants, malaise, contractions douloureuses, diminution des mouvements du bébé ou signes de déshydratation. Pour la femme allaitante, le jeûne peut augmenter le risque de déshydratation et parfois entraîner une baisse de la production de lait. Il est préférable d’éviter le jeûne en cas de fatigue intense, signes d’hypoglycémie ou si le nourrisson ne prend pas correctement du poids. Si la maman décide malgré tout de jeûner, une hydratation abondante entre le ftour et le souhour, des repas équilibrés riches en fibres et protéines, ainsi que du repos sont essentiels. La santé de la mère et de l’enfant reste toujours prioritaire.

فشهر رمضان، بزاف ديال النساء الحوامل أو المرضعات كيتسائلو واش يقدرو يصومو بلا ما يكون خطر عليهم ولا على البيبي. من الناحية الدينية، المرأة الحامل أو المرضعة عندها رخصة ما تصومش إلا خافت على صحتها ولا على صحة وليدها. طبياً، القرار كيرتبط بالشهر ديال الحمل، الحالة الصحية ديال الأم، ووجود أنيميا ولا سكري. إلا كان الحمل عادي، بلا مضاعفات والنمو ديال الجنين مزيان، الصيام يقدر يكون ممكن فبعض الحالات. ولكن ما كينصحش به إلا كانو تقلصات، تأخر فالنمو، سكري، جفاف ولا التهابات بولية متكررة، خصوصاً فالشهور اللولة والأخيرة من الحمل.

كاينين أعراض خاصها تخلي المرأة تفطر فوراً بحال الدوخة القوية، الغشيان، التقلصات المؤلمة، نقص فحركات البيبي أو علامات الجفاف. بالنسبة للمرضعة، الصيام يقدر يزيد خطر الجفاف وأحياناً ينقص من كمية الحليب. خاصها توقف الصيام إلا كان عياء شديد، علامات نقص السكر، أو إلا البيبي ما كيزيدش مزيان فالوزن. وإذا قررات تصوم، خاصها تشرب الماء بزاف بين الفطور والسحور، تاكل وجبات متوازنة فيها ألياف وبروتينات، وترتاح مزيان. فكل الأحوال، صحة الأم والطفل كتبقى هي الأهم.

A propos

Cet article a été écrit par Dr Hajare Halim, spécialiste en gynécologie-obstétrique, diplômée de la faculté de Médecine et de Pharmacie de Rabat.

Dr Hajare Halim exerce à Temara dans un cabinet moderne pensé pour le confort et la sérénité des patientes.